Solnhofen
Therapeutisches Einzeltraining - beinhaltet Gesundheitscoaching
Atemtechnik, Autogenes Training, Meditation, Yoga, Pilates, Qigong u.a.
Blockaden (Verspannungen) lösen, mehr Energie weniger Stress, für einen gelassenen Alltag und mehr Freude
- Wunschtermin wählen
- Wunschtraining angeben
- 125,00 Euro / Stunde
Leitung: Ute Köbler, ausgebildet in allen genannten Bereichen
Kassenbezuschusster Präventionskurs: Qigong zur Entspannung und Stressbewältigung
Wer entspannt ist und seine Energie zum fließen bringt, sorgt für einen erholsameren Schlaf und einen gelasseneren Alltag. Wann gelingt es uns im Alltag sonst, eine Stunde ganz bei sich selbst zu sein? Der Kurs vermittelt Selbstregulationstechniken und ist ein Achtsamkeitstraining. Die Visualisierung von Qi -der Lebensenergie- lenkt, in Verbindung von Atmung und fliesenden Bewegungen, diese unsere Lebensenergie. Klopf- und Schüttelübungen sowie Meditationstechniken lernen sie im Kurs kennen.
ab 01. Juli 2026 - bis 02. August 2026 - bei schönem Wetter Outdoor
- 17:00 h - 18:45 h
- 10 TERMINE
- 225,00 Euro
Dieses Entspannungsangebot wird teilweise von ihrer Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung ist eine regelmäßige Kurs-Teilnahme von mindestens 80 % d.h. zum Beispiel an 8 von 10 Terminen. Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld ob und in welcher Höhe ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kursleitung: Ute Köbler, ausgebildete Qigong LehrerIn
(Kurs-ID KU-ST-1GZBKX)
Kassenbezuschusster Präventionskurs: Qigong die Lebensenergie fließen lassen
Vom "Ursprung des Lichts" geht die Qigong Reise zum "Pflücken des Qi"und in der Dreifachen Gestalt können wir "Himmel und Erde" verbinden lernen, dessen Bindeglied wir sind. Der Kurs vermittelt Übungen die auch einzeln gut Zuhause praktiziert werden können da es sich um einfache Sequenzen handelt die jeweils einzeln geübt werden können.
Mittwochs ab 16. September 2026 bis 02. November 2026
- 12 TERMINE 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
- 270,00 Euro
Dieses Entspannungsangebot wird von Krankenkassen bezuschusst. Sie können auch an beiden Kursen teilnehmen. Voraussetzung für eine Erstattung ist eine regelmäßige Kurs-Teilnahme von mindestens 80 %. Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld ob und in welcher Höhe ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kursleitung: Ute Köbler, ausgebildete Qigong LehrerIn
(Kurs-ID KU-ST-MCXDL5)
PILATES Retreat (Kompaktkurs über 2 Tage)
Pilates ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper, welches nach der Methode von Joseph Hubert Pilates gelehrt wird. Gezielt wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und stabilisiert wodurch Beweglichkeit gesteigert wird. Der Fokus liegt auf der Körpermitte "Powerhouse" sowie der Pilates Atmung, die Körper und Geist verbindet ( weiteres s. "Pilates")
Werbung - Bilder Ute Köbler mit KI generiert
Die zwei Tage sind eine intensive und bereichernde Erfahrung, die auch den Geist stärkt und ein neues Gefühl von Balance und Vitalität vermittelt.
- Termin 09. und 10. Mai 2026
- Samstag/Sonntag 10:00 bis13:00 Uhr
- im Anschluß besteht die Möglichkeit für ein gemeinsames Mittagessen
- 2 Tage mit je 4 Modulen
- 357,00 Euro
Online Qigong Kurs
Qigong, Meditation, Atem Übungen für die Gesundheit - Transfer in den Alltag
5 Termine 03. März 2026 - Buchung bitte über: Kontaktformular
Wann: dienstags 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
nur 75,00 Euro
Werbung - Bilder Ute Köbler mit KI generiert
Kurse in Weißenburg
Buchung: www.ebw-jah.de
wo: im Gemeindehaus St. Andreas, Weißenburg
ab 9. Januar 2026, immer freitags - voll -
PILATES 15:00 bis 16:00 Uhr und im Anschluß QIGONG „Harmonie in 18 Figuren“ 16:15 bis 17:15 Uhr