• Es kann dir jemand die Tür öffnen, aber hindurchgehen musst du selbst.
  • Es kann dir jemand die Tür öffnen, aber hindurchgehen musst du selbst.
  • Es kann dir jemand die Tür öffnen, aber hindurchgehen musst du selbst.
  • Es kann dir jemand die Tür öffnen, aber hindurchgehen musst du selbst.
  • Es kann dir jemand die Tür öffnen, aber hindurchgehen musst du selbst.

Es kann dir jemand die Tür öffnen, aber hindurchgehen musst du selbst.

(Konfuzius)

 

Vita:

Ausgebildete geprüfte Bereiche und Zusatzausbildungen/Weiterbildungen:

Aerobic-Theorie und Praxis, Cardio-Training, Muskelaufbau und Körperstraffung, Trainingsmethodik, Anatomie, Sportverletzungskunde, Ernährungskunde, Studioservice, Training mit Kindern, Training mit Senioren, Training mit Schwangeren, Physiologie, Biomechanik, Pädagogik, Didaktik.

Entspannungsmethoden wie zum Beispiel: Progressive Muskel-Relaxation nach Jacobson, Dorn/Breuß 

1998 bis heute 

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Staby-Training
  • Tae-Boxing Instructor
  • Indoor-Cycling (Tomahawk) Instructor
  • Kinesis one (Technogym und Geräteschulung)
  • Pilatesausbildung mind. 120 Std. (Bayerischer Turnerverband Module A, B, C, D, E und K, CBPA)
  • Standing-Pilates und Reformer of the Mat
  • Wirbelsäulentherapie nach der Dorn-Methode, DorSana-Methode
  • Wellness-Massagen und Breuss-Methode 
  • Thailändische Fußmassage - TCM, mit dem Holzstab
  • Qi Gong der Elemente, Kursleiter 120 Std. (2014/2015) 
  • Qi Gong bei der Deutschen QIGONG Gesellschaft e.V., Kursleiter, 300 Std. (2016/2018)
  • TCM Kenntnisse sind Prüfungsvoraussetzung des Qi Gong Kursleiters und Lehrers
  • Qi Gong Lehrerin, 500 Std. (2016 bis 2020)

Als freiberufliche Referentin bin ich für Berufliche Förderzentren an Schulen tätig, u.a. mit allgemeinbildenden Unterricht und Life-Coaching.

Gerne buchen mich Firmen und Therapie-Einrichtungen oder Ämter für Mitarbeiter-Vorträge oder Workshops und Präventionsangebote.

Kliniken, Bildungsstätten, Kindergärten und Vereine nutzen meine Bewegungsangebote auf das jeweilige Bedürfnis abgestimmt.

Bei vielen Sportveranstaltungen werde ich als Referent mit einem interessanten Thema eingeladen.

 

'Mens sana in corpore sano"

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.   

Juvena 60-140 n.Chr. 

 

Ich habe eine ganzheitliche Betrachtungsweise. Gerne bin ich bereit, auch dich bei deinen Fragen, mit Tipps zu unterstützen: DU BIST WICHTIG!