Herbst 2024
in Solnhofen
Krankenkassen bezuschusster Kurs: Qigong zur Entspannung und Stressbewältigung
Wer entspannt ist und seine Energie zum fließen bringt, sorgt für einen erholsameren Schlaf und einen gelasseneren Alltag.
Wann gelingt es uns im Alltag sonst, eine Stunde ganz bei sich sebst zu sein? Der Kurs vermittelt Selbstregulationstechniken und ist ein Achtsamkeitstraining.
Die Visualisierung von Qi -der Lebensenergie- lenkt, in Verbindung von Atmung und fliesenden Bewegungen, diese unsere Lebensenergie.
Klopf- und Schüttelübungen sowie Meditationstechniken lernen Sie im Kurs kennen.
Donnerstag ab 12. September bzw. 19. September 2024
- 18:00 h - 19:15 h
- 10 TERMINE 195,00 Euro
Dieses Entspannungsangebot wird von Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung ist eine regelmäßige Kurs-Teilnahme von mindestens 80 % d.h. zum Beispiel an 8 von 10 Terminen.
Erkundigen Sie sich im Vorfeld ob und in welcher Höhe ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kursleitung: Ute Köbler
(Kurs-ID KU-ST-1GZBKX)
Yoga Nidra, Körperreisen, Stretching Übungen zur Entspannung und Regeneration
- 90 Minuten
- pro Monat ein Termin
- Sonderankündigung
Embodiment -mehr Kraft & Energie - Mindset Selfcare
Strategien für den Alltag
Psychologisches Fundament und geerdete Spirualität - energetische Tools & Techniken - Genetisches Erbe, Traumata
- Individuell buchbar | 3 Treffen | 333,00 Euro
in Weißenburg
Freitags 10 Treffen
15:00 h bis 16:00 h Stretch & Relax
16:15 h bis 17:15 h Qigong "die 18 Figuren in Harmonie"
Online-Kurs
Dienstags 10 Treffen
18:00 h -19:00 h Qigong & Meditation
Kursbuchung Preisinfo für meine Kurse in Weißenburg (und Onlinekurs) bitte hier:
Anmerkung
Solnhofen: begrenzte Teilnehmerzahl - Kleingruppen
Vorteil: sie können individueller unterstützt werden und die Erfahrung zeigt, das sich ein großes Wohlfühl-Potential entwickelt.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte zum Training mit. Gerne beantworte ich ihre Fragen im Vorfeld.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob der Kurs für sie geeignet ist, befragen sie sich gerne beim Arzt/Heilpraktiker Ihres Vertauens.
*es gibt Störungsbilder, für die ein Entspannungsverfahren nicht geeignet ist.