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Bewegung und Stress-Management 

Sich etwas Gutes tun, Achtsamkeit üben und Lockere Bewegung trainieren und entspannen.

Eine bequemste Form von Training kann in Ihrem Unternehmen stattfinden und ist ein hoher Motivationsfaktor.

Auch Sie als Führungskraft können perfekt gerüstet in den arbeitsreichen Tag starten, durchatmen und loslassen.

Fragen Sie an, wir finden eine Möglichkeit! 

Ich bin ausgebildete Fitnesstrainerin, ausgebildete Qigonglehrerin und Pilatestrainerin (BTV).

Mein Angebot ist durchdacht, mit positiven Suggestionen, gezielter Atmung und Achtsamkeitsübungen,

etwas das Sie in den Alltag integrieren können - mit wertvollen Tipps für die Gesundheit.

Die Anforderungen an uns wachsen ständig, deshalb ist es wichtig an der Einstellung zu üben

  • ausgeglichen zu sein
  • auf Intuition zu achten   
  • beweglich und gelassen zu sein
  • freudig und respektvoll den beruflichen wie privaten Alltag zu begegnen
  • gutes Wasser zu trinken und sich gut zu ernähren

 

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Im Wirtschaftsmagazin WIM, Artikel 10/2011, "Von Anfang an im Gleichgewicht", wurde mein Konzept positiv bewertet.

Überwiegend gesundheitsfördernde Maßnahmen, die im betrieblichen Interesse liegen,

dem Stressabbau oder der Gesundheitsprävention dienen,

sind bis zu einem bestimmten Betrag Lohnsteuer- und Sozialversicherungsfrei.

Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten!